Пауэрлифтинг-платформа — это прочная конструкция, защищающая пол и оборудование при работе с большими весами. Сделать её можно за пару дней, имея базовые навыки работы с деревом.
Что потребуется
- Фанера толщиной 18-21 мм (основание и верхний слой)
- Резиновые коврики или листы резины 10-15 мм
- Доски или брус для каркаса
- Саморезы по дереву, столярный клей
- Электролобзик или циркулярная пила
Этапы изготовления
1. Каркас. Соберите раму из бруса по размеру будущей платформы (стандарт 1х2 м или 1,2х2,4 м). Соедините углы саморезами и клеем.
2. Основание. Прикрутите снизу лист фанеры — это черновой пол, который будет держать вес.
3. Резиновый слой. Уложите резину внутрь рамы. Она гасит удары и предотвращает скольжение грифа. Используйте цельный кусок или стыкуйте внахлест.
4. Верхний слой. Закройте конструкцию вторым листом фанеры, закрепите по периметру и дополнительно в центре.
Готовую платформу можно покрыть лаком или краской по дереву — это защитит её от влаги и механических повреждений.
Советы
Вместо фанеры для верха допустима доска 40 мм — она прочнее, но тяжелее. Если платформа нужна для становой тяги, добавьте по бокам петли для фиксации резины.
Самодельная платформа обойдётся в 2-3 раза дешевле магазинной и идеально впишется в домашний спортзал, погреб или гараж.